品牌:美璐捷(MEILUJIE)
名称:运动阻力伞(排球训练用品)
颜色:红色 黑色 蓝色 黄色
材 质:春亚纺 涂层布 织带
直 径:48英寸(约122厘米)
重 量:260克左右
规 格:阻力级别18磅
可调腰围:约50-110厘米
功能:抗阻训练、提高爆发力、速度和核心力量。
运动阻力伞依据空气动力学原理设计制作、广泛应用于体育运动训练中,其实验结果表明随速度的提高,阻力伞提供的阻力在增大。在运动训练中可根据不同运动项目和不同水平运动员选择不同规格阻力伞进行训练,
阻力伞可以在练习速度的同时练习力量,实现了合二为一。在这个训练过程中,阻力伞能帮助你提高移动速度,下肢力量和爆发力。
采用阻力伞训练,可有效增加运动员的阻力负荷,运动员在起跑时带上它有利于速度的发挥,随跑速增加阻力,运动员在各种速度下都可获得相对大的阻力负荷。 阻力伞可直接运用于运动员实际训练中,不破坏技术结构,这点在训练中尤其重要。
当你带上这个阻力伞跑动时,由于空气阻力会产生向后的拖力,你跑的越快,产生的拖力越大,通过这种练习,可以提高加速度能力,提高肌肉忍耐力,提升在高速跑动中调节方向的能力.
以前好多训练的时候是用车胎,但车胎的摩擦力(阻力)会随着速度的增加而减少,阻力伞会随着加速而增加,车胎训练不利于加速,因为启动是摩擦力大。
排球运动员提高爆发力很重要,能瞬间起跳暴扣,使力量达到充分发挥,同时可以在短时间内启动扑救远点的排球,救回看似落地的球,掌控省局,微小的细节会拯救全局。
运动阻力伞的优点:
1、伞体轻便,有外袋配置,便于携带。
2、高水平专业运动员可同时佩戴2个以上阻力伞进行专项训练。
3、可调节腰带适合各种体型的使用者。
4、阻力面是1.5x1.5米。





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